“Si dejas salir tus miedos, tendrás más espacio para vivir tus sueños” Marilyn Monroe.
En el transcurso de mi vida desde mi etapa de adolescencia he caminado por diversas experiencias que me han permitido entender que las grandes crisis me han hecho resurgir como el ave fénix. Soy dominicana y tengo 4 años viviendo en Estados Unidos, como mujer migrante ha sido un cambio fuerte empezar de nuevo a construir una plataforma personal y profesional en un ambiente y una diversidad cultural tan amplia. He vivido mi duelo y he accionado para reencontrar mis sueños en este país, aún estoy en ese proceso de construir lo que quiero, voy hacia ese camino.
Este tiempo de cuarentena ha sido como un regalo para mí, ya que me está permitiendo conectar conmigo y reorganizar mi plan de lo quiero, estoy meditando, leyendo, haciéndome preguntas, construyendo y escribiendo ideas, mirando como ha sido mi trayecto hasta ahora; y lo más interesante poniéndole pasión a un proyecto de servicios online como terapeuta que he sentido en mi corazón hace varios años y me he dicho a mí misma ya llegó la hora, este es el tiempo.
Mi gran pasión es el trabajo con las mujeres, acompañarlas a descubrir su potencial. Con mucho respeto, porque no sé cuáles son tus circunstancias en estos momentos, cada una está viviendo este proceso de manera individual por las diferentes situaciones que vivimos, por el hecho de ser mujeres en un mundo que crea tantas barreras para subordinarnos. Donde quiera que estés, te motivo a que reconozcas lo valiosa que eres y que todo lo que estás haciendo para afrontar este desafío de la pandemia tiene mucho valor, porque estás utilizando tus estrategias de sobrevivencia y tu capacidad como mujer resiliente y creadora.
Quiero que empieces a creer en ti, a reconocer esa mujer sabia y mirar este tiempo como una oportunidad para entrar a tu interior. Desde tu cotidianidad toma momentos de silencio, medita, perdónate, cambia la palabra fracaso por “aprendizajes significativos”, observa cómo ha estado tu vida hasta este momento, cuanto has vivido, a quién has cedido tus derechos, cuáles son tus prioridades, que metas tienes que están ahí dormidas, el autocuidado a tu ser, cuáles son esos sueños que te apasionan y que están postergados.
Te sugiero un ejercicio:
-Escribe todas tus áreas de vida: autoestima, trabajo, espiritualidad, familia/pareja, desarrollo profesional, salud /bienestar, recreación, relaciones sociales. Otórgale un puntaje del 1 al 10 para ver como andas, a partir de lo que identifiques, replantea tus metas.
Cuando entras dentro de ti, conecta con tu esencia y descubre la grandeza y el poder que hay en ti. Te abrazo y me conecto con tu fuerza interna, todas somos una, cuando logras tus sueños, todas crecemos.
Lic.Xiomara García (Dominicana, residente en E.U)
Psicóloga Clínica, Conferencista y facilitadora de procesos de bienestar y desarrollo de la mujer.
MORE (Mindfulness, Oportunidades, Resiliencia y Equidad). Es un proyecto no lucrativo que involucra a hombres y mujeres comprometidos con la capacitación y desarrollo de la mujer. Te invitamos a que nos sigas a través de nuestro grupo de facebook: https://www.facebook.com/groups/2381345738608995/
